V sodobnem načinu življenja večino svojega časa preživimo v zaprtih prostorih – doma, v službi ali...
Zdravo bivalno okolje, Slab zrak | 3 min čitanja
Kako vpliva kakovost zraka v spalnici na spanec?
Kakovosten zrak v spalnici je temelj mirnega spanca, boljšega počutja, regeneracije in odpornosti v vseh letnih časih - naj bo poletje, zima ali čas alergij. Z rednim prezračevanjem in nekaj pozornosti do mikroklime lahko ključno vplivate na svoje zdravje, energijo in vsakdan - za popolno udobje pa obstaja rešitev, ki poskrbi za vašo mikroklimo skozi vse leto.
Kakovosten zrak in zdrav nočni počitek
Zdravje in dobro počutje prebivalcev sta neločljivo povezana s kakovostjo zraka v spalnici, kjer preživimo pomemben del dneva. Kakovosten, čist in svež zrak v spalnici zmanjša pojav glavobolov, smrčanja, utrujenosti ter spodbuja boljši spanec in koncentracijo skozi dan.
Raziskave potrjujejo, da že po nekaj urah spanca v slabo prezračevani sobi lahko koncentracija CO₂ in vlage močno naraste, zrak pa se nasiči s prahom, kar vodi do neprespanih noči, povečane možnosti za alergije in obolenja dihal.
Idealni pogoji spanja so pri temperaturi 16-19 °C in relativni vlažnosti med 40-60 %; previsoka vlažnost spodbuja razvoj plesni in prahu, prenizka pa izsušuje sluznico. Udeleženci raziskav pogosto poročajo, da se po spancu v dobro prezračeni spalnici zbujajo bolj spočiti in sproščeni, zanimivo pa je, da redno prezračevanje dokazano zmanjšuje stres in pozitivno vpliva na imunski sistem.
Zanimivost: človeški nos je odličen detektor
Ko začutite težek zrak ali neprijeten vonj v prostoru, je to pogosto znak povečane vlažnosti ali skrite plesni. Uporaba higrometra je v času po menjavi oken ali renovacijah še posebej priporočljiva, saj omogoča pravočasno ukrepanje in preprečuje nastanek zdravstvenih težav. Uporabniške izkušnje in znanstvene raziskave potrjujejo, da redna izmenjava zraka in pametna prezračevalna rešitev izboljšujeta spanec, dvigujeta imunsko odpornost in zmanjšujeta verjetnost stresa za celo družino.
Kako dosežemo trajno dobro klimo v spalnici?
Osnova je kratko, vendar redno prezračevanje (večkrat dnevno za 5–10 minut), zlasti po noči. Izogibajte se shranjevanju mokrih predmetov in sušenju perila v spalnici, saj to dodatno obremenjuje mikroklimo. Med hladnimi meseci, ko varčnost preprečujeta pogosto odpiranje oken, je dolgoročno najbolj učinkovita izbira uporaba sodobnega decentraliziranega prezračevalnega sistema z rekuperacijo toplote.
Ključna prednost LUNOS sistemov pa je, da zagotavljajo čist, optimalno vlažen zrak skozi celo leto - tudi poleti, ko je prevroče za naravno prezračevanje, ali v času cvetenja, ko so v zraku polen in prah. Vgrajeni filtri učinkovito odstranjujejo alergene, pelod in fine delce, zato dihate brez skrbi tudi ob povečanih sezonskih vplivih. Z LUNOS sistemom poskrbite za zdravo notranje okolje in maksimalno udobje - brez ročnega odpiranja oken, težav z vlago ali alergeni, ne glede na letni čas.
Svež, zdrav in uravnotežen zrak v spalnici je temelj vašega spanca, energije in zdravja - v vseh letnih časih. Redno prezračevanje in pozornost mikroklimi vam pomagata do boljšega počutja dan za dnem, še posebej ob sodobnih izzivih, kot so alergije, poletna vročina ali sezonski prah. Če si želite še več udobja, brezskrbnosti in stalno optimalno kakovost zraka, se lahko odločite za sodoben prezračevalni sistem, ki poskrbi za vse - tiho, energetsko varčno in popolnoma samodejno.